‘কুমড়ো পাতা’ সুস্বাস্থ্যের অমূল্য সম্পদ
সাধারণত আমরা বাজার থেকে কুমড়ো কিনলেও কুমড়ো পাতা থেকে যায় ব্রাত্য। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে কুমড়ো পাতা মানুষের স্বাস্থ্যের
Read moreসাধারণত আমরা বাজার থেকে কুমড়ো কিনলেও কুমড়ো পাতা থেকে যায় ব্রাত্য। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে কুমড়ো পাতা মানুষের স্বাস্থ্যের
Read moreস্যালাড আমরা কমবেশি সকলেই ভালোবাসি।তাছাড়া শরীর-স্বাস্থ্যের জন্য স্যালাড খুবই প্রয়োজন। উপকরণ – **চিকেনের জন্য চিকেন ব্রেস্ট ১ কাপ(ছোট ছোট টুকরা
Read moreআমেরিকান সাইকোলজি অ্যাসোসিয়েশনের ২০২৩ সালের গবেষণা বলছে, বর্তমান বিশ্বের প্রায় ২০ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক ক্রমাগত কাজে গড়িমসি করেন। শিক্ষার্থীদের ক্ষেত্রে সেটা
Read moreসেই প্রাচীনকাল থেকেই পানের প্রচলন আছে। এমনকি আদি বাঙলা কাব্য ‘চর্যাপদ’এ পানের উল্লেখ আছে। দিনে ২/৩ টে পান পাতার রস
Read moreমানুষ চায় দীর্ঘ আয়ু ও সুস্থ জীবন। ঠিক এই বিষয় নিয়েই সারা পৃথিবী ব্যাপী কয়েক বছর ধরে ঘুরে গবেষণা করেছেন
Read moreপরিবেশ দূষণ ও অন্যান্য আরো একাধিক কারণে মানব দেহে এখন নানা জটিল রোগের আস্তানা। আয়ুর্বেদ বলছে, প্রাকৃরিক কারণে যেমন নানা
Read moreভারতীয় প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে আম আদর বহুগুণ বহুকাল আগেই বর্ণিত হয়েছে। এবার নতুন গবেষণায় উঠে আসলো আরো নানা তথ্য। আমও
Read moreপুষ্টিবিদদের মতে, মাছের মতোই তার তেলও কিন্তু সমান পুষ্টিকর। মাছের তেলে থাকে প্রেটিন, ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রচুর ভিটামিন, আয়োডিন ছাড়াও
Read moreবহু বছর আগের থেকেই বাড়ির প্রবীনেরা বৃষ্টির জল বালতি করে ধরে রাখতেন। আর তা খাওয়া ছাড়া বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করতেন।
Read moreলেবুর খোসা – আপনার স্বাস্থ্যের বন্ধু হয়ে উঠবে লেবু আমাদের রান্না ঘরের বিশেষ বন্ধু। আমরা প্রায় সব পরিবার নিয়মিত লেবুর
Read more